Все родители мечтают о крепком и здоровом малыше. Не секрет, что для достижения этой цели важно заранее продумать, чем и в каком возрасте можно «занять» свое чадо. И, на удивление многих, ребенка есть чем занять буквально с пеленок! Многие, кто по совету врача, кто по собственному опыту, выбирают плавание. С раннего возраста оно помогает маленькому человечку окрепнуть, набраться сил и раньше сверстников самостоятельно начать ходить. Ведь при плавании не только работают все группы мышц, но и развивается координация движений и чувство равновесия – вестибулярный аппарат задействован вовсю.

avatars.mds.yandex.net

Специалисты советуют начинать заниматься плаванием в возрасте до года. Важна температура воды – около 36 градусов и, конечно же, близость родителя. Ведь это, кроме физического развития, еще и куча позитива и общения с Вашим чадом!

Занятия проходят со знающими тренерами и начинаются, как правило, с разминки. Для желающих зачастую есть возможность посещения сауны. Словом, если Ваш ребенок еще не плавает – есть смысл задуматься. Крепкое здоровье, отличное настроение и для Вас, и для малыша, завидный аппетит и хороший сон гарантированы.

Начиная с четырех-пяти лет ребенка можно уже начинать учить плавать. Не плескаться, а именно плавать. Вам помогут надувные круги, нарукавники, воротники. Не забудьте превратить все в игру и не навязывайте, если ребенку не нравится. Покажите основные плавательные движения, поиграйте с мячом – эмоциональный настрой тоже очень важен. Дети любят, когда им уделяют внимание. Совместные занятия спортом и игры – это практически лучшее, что Вы можете в этом плане сделать. 

Чуть позже ребенка можно отдавать в спортивную секцию. Там, кроме собственно плавания, он будет развиваться еще и социально. Ведь там будут его сверстники, с которыми он будет занят одним и тем же делом.

family.by

Внимательно отнеситесь к выбору тренера и настроению Вашего спортсмена. Если ребенок в бассейн не особо рвется, а возвращается уставшим и без настроения, то лучше попытаться выяснить, что не так. Возможно, нужен другой тренер. Или просто попробуйте перенести занятия на другое время.

Если Вы и Ваш ребенок в этом плане настроены серьезно и оптимистично, то ни в коем случае не забрасывайте – развивайтесь. Однако учтите, что занятия должны быть регулярными. Причем не только в бассейне, но и в спортивном зале. Впрочем, если ребенку, что называется, «идет», то и родители, как правило, довольны. Регулярные занятия плаванием закаляют организм, Ваш ребенок реже болеет. Тренируется сердечно-сосудистая система, мышцы, связки и сухожилия. Не стоит забывать и про характер – ведь спорт воспитывает. 

Тем не менее не забывайте, что для серьезных занятий плаванием придется уделять много времени. Чем старше ребенок, тем сложнее ему будет отдавать плаванию должное внимание. Если в школе свободного времени достаточно, то позже, при поступлении и уже в вузе, его может не хватать. Так что есть смысл задуматься об этом заранее.

pokupon.ua

Однако тащить детей на вершину Олимпа вовсе не обязательно. Польза не уменьшится и от любительских занятий спортом. Важно, конечно, приучить ребенка к этому с малых лет и обязательно к нему прислушиваться.

Все же вряд ли Вы станете отрицать, что дать подростку занятие в переходном возрасте – очень важно. Тем лучше, если занятие ему нравится и полезно для него.

Благо у нас для занятий плаванием есть все условия, надо лишь отдавать развитию Вашего чада должное время и внимание.

Где в Минске можно научиться плавать: детские бассейны

Спортивно-оздоровительный комплекс «Фристайл» — отличное место для отдыха всей семьей. Поплавать в бассейне самостоятельно (без тренера) можно в любое удобное время и столько, сколько захочется. Есть отдельная зона для малышей, «ленивая река» для тех, кто только учится держаться на воде, горки.

Занятия плаванием для детей.

Плавание в бассейне (25 м, 2 дорожки), обучение детей плаванию (детский бассейн), плавание для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, аквааэробика. Подробнее…

Проводятся групповые, индивидуальные и парные занятия (2 человека+тренер). Дети полюбят воду, быстро научатся правильно плавать и максимально раскроют свой потенциал. Занятия проводят квалифицированные молодые тренеры, умеющие работать с детьми. 

Два бассейна: малый (температура воды 30-31 С) и большой (25 метров, температура воды 27-29 С). С детьми занимаются опытные тренеры. Можно посетить всей семьей и поплавать в свое удовольствие.

Есть возможность учиться плаванию в детском бассейне.

Обучение детей плаванию с 5 лет.

Еще больше заведений в нашем Каталоге.

О бассейнах для самых маленьких мы писали ТУТ.

Уважаемые читатели! Расскажите, какие бассейны для детей в Минске посещаете вы, где любите проводить время всей семьей в оздоровительных целях? С какого возраста плавают ваши дети?