Что приготовить ребенку на обед: рецепты вторых блюд от «Растишка» на всю неделю
Устали ломать голову, что приготовить ребенку на обед? Мы составили меню вторых блюд на всю неделю — пользуйтесь на здоровье, все подробные пошаговые рецепты в нашей кулинарной книге. Недельное меню первых блюд, а также быстрые детские завтраки и полдники уже есть в нашей копилке — экспериментируйте с аппетитом.
detki.guru
Предлагаем попробовать систему кухонного тайм-менеджмента, которая включает в себя составление домашнего меню на неделю. Уверены, вы сможете сэкономить кучу времени, не будете «тупить» перед открытым холодильником, не забудете купить в магазине нужные продукты и сможете больше времени уделять семье и себе любимой.
Что приготовить на обед: мы за разнообразие
Обед ребенка должен включать продукты, богатые белком, поэтому отдайте предпочтение нежирным сортам мяса (телятина, индейка, курица, кролик).
Гарнир к мясу может быть любым, учитывайте, что ребенок больше любит. Многие дети любят макароны (берите те, что изготовлены из твердых сортов пшеницы). Разнообразить можно домашним картофельным пюре или просто отварной/запеченой картошкой. Отличным вариантом станет рис или гречка. В качестве гарнира к мясным блюдам отлично подойдут тушеные или приготовленные на пару овощи.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Хрустящие шарики из курицы с соусом «Карри»
Куриные блюда прекрасно сочетаются с любыми кашами и овощами. Маленькие хрустящие шарики — это то, что есть не только вкусно, но и интересно, ведь каждый можно обмакивать в соус и закидывать в рот целиком.
ВТОРНИК. Кабачковые оладьи со сметаной
Овощи по сезону — лучшие витамины. Приготовьте детям оладьи из кабачка — со сметанкой они самое то!
СРЕДА. Мясные тефтельки
Тефтели — именно то мясное блюдо, которое как нельзя лучше подходит для детского питания. Если вы приготовите их на пару или подтушите — будет не только вкусно, но и полезно. Подавать можно с любыми овощами, т.к. каша уже внутри!
ЧЕТВЕРГ. Рыба по французски в духовке
Если «спрятать» рыбное филе под вкусной «шубкой», ребенок наверняка не откажется попробовать новую кулинарную новинку.
ПЯТНИЦА. Куриные котлетки
Мамин рецепт котлет самый лучший! Сыр и свежая зелень делают их необычайно нежными и вкусными.
СУББОТА. Филе судака на пару с апельсиновым соусом
Красивая подача и необычное сочетание вкусов — вот что отличает это рыбное блюдо. Ваши малыши наверняка не откажутся попробовать!
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях
Фастфуд из близлежащего кафе — это одно, а вот те же наггетсы, но приготовленные дома мамой — совершенно другое. Пробуйте!
Делитесь в комментариях своими рецептами любимых блюд, будем пополнять кулинарную книгу вместе!
Обзоры и статьи
Наверняка в вашей квартире живет не только любитель миньонов, но и сами «виновники торжества» — забавные желторотые создания, которые смотрят …
Забавных и прикольных желто-синих миньонов можно сделать из каких угодно подручных материалов. И сделать не просто ради забавы, а с …
Пока прикольные желторотые миньоны странствуют по земле в надежде захватить мир своей харизмой и найти новых «друзей», мы расскажем родителям, …