Конкурс фотографий. Более 70 призов!
Загрузите фотографию, где ваш ребенок демонстрирует свою самостоятельность или успехи. Выиграйте 70 призов от наших партнеров и подарки от "Растишка". Участвует вся Беларусь!
Соберите карту мира из магнитов "Растишка"!
Пополните коллекцию 15 новыми магнитами и узнайте, как живут и чем различаются животные разных континентов. Соберите всю коллекцию магнитов, и у вас будет полная карта мира и интересная информация о животных разных континентов.
Скидки на Растишка!
Купить любимые продукты «Растишка» можно со скидкой! Внимательно изучите предложения магазинов и даты проведения акции и покупайте Растишку выгодно!
Приключения Дино и его друзей в мобильном приложении!
Скачайте БЕСПЛАТНО на Google Play и iTunes. Играйте и развивайтесь вместе с Дино и его командой! Наши игры побуждают действовать в реальном мире. В приложении Вы также найдете интересные идеи для организации досуга всей семьи.
Йогурты и творожки "Растишка" обогащены витаминами Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
26 Июля 2016
Статья

Быстро и полезно: детские завтраки на каждый день

Ребенок отказывается от завтрака в детском саду или норовит уйти голодным в школу? Каждое утро приходится ломать голову чем его накормить дома? Хочется приготовить что-то полезное и вкусное, потратив на это совсем немного времени? Эта статья для вас. Все перечисленные блюда подходят для детского меню и готовятся с минимальными затратами времени.

kulinarija-24
hochu.ua

Омлет без масла и жира в пакете 

kulinarija-20

interesbook.ru

В неделю рекомендуется съедать 2-3 яйца. Иногда можно побаловать семью омлетом. Омлет в пакете — быстрое и полезное блюдо для детей, идеальное решение для детского завтрака на скорую руку. Ни капли масла! Никакого жира и подгоревшей корочки! Мягкий, сочный, диетический.

Рецепт: 3 яйца, 2/3 стакана молока, соль по вкусу, свежая зелень (по желанию).

Способ приготовления: Взбить миксером яйца с солью, добавить молоко. Массу вылить в плотный целлофановый пакет (можно в два: один в один) и завязать. Опустить в кипящую воду на 10 минут. Готовый омлет выложить на тарелку (он не пристает к мешку). Вуаля! Разрезаем и едим! Вкуснотища!!!

Можно приготовить вареный омлет в пакете с начинкой: ветчиной, овощами, грибами. Те, кто любит сладкий омлет, вместо соли могут добавить сахар.

Картофельный омлет

kulinarija-26
kalaeva.com

Часто после ужина остается отварная картошка. Ее можно использовать, чтобы утром приготовить быстрый завтрак. Нарезать картошку тонкими ломтиками, слегка обжарить на оливковом масле. За несколько минут до готовности добавить кусочки помидора без шкурки и залить взбитыми с солью и специями (по желанию) яйцами. Посыпать тертым сыром и пару минут подержать под крышкой.

Сырные блинчики

kulinarija-23i.ytimg.com

Большинство малышей с удовольствием едят блинчики. Разнообразить блинные завтраки и ужины помогут наши рецепты.

Рецепт: 1,5 ст. молока, 2 яйца, 1 ст. муки, 150 г сыра, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, 2 ст. л растительного масла, зелень (по желанию).

Способ приготовления: В слегка подогретое молоко добавить сахар, соль, яйца и просеянную муку с разрыхлителем. Сыр натереть на мелкой терке и добавить в тесто. Мелко порубить зелень. Добавить растительное масло и хорошо размешать венчиком. Выпекать блинчики на смазанной маслом и раскаленной сковороде с двух сторон. 

В блинчики можно добавлять не только сыр, но и любые овощи (тыкву, кабачок, капусту) и фрукты (яблоко, банан). Это сделает их полезным и вкусным завтраком для ребенка.

Блинный торт с маком

kulinarija-22cookingbook.com.ua

Рецепт теста: 2 яйца, 50 г сахара, 1/4 ч. л. соли, 700 мл молока, 300 г муки, 50 мл. растительного масла.

Рецепт крема: 400 мл молока, 4 ст. л. сахара, 2 ст. л. муки, 1 ст. л. сливочного масла, 3 яичных желтка, 2 ст. л. мака.

Способ приготовления: Для теста смешать яйца с сахаром и солью, добавить молоко и просеянную муку. Хорошо размешать, чтобы не было комочков. Испечь блинчики и охладить их. Для крема смешать молоко с сахаром, мукой и желтками. Добавить сливочное масло и довести крем до кипения, постоянно помешивая. Как только крем загустеет, снять с огня и добавить мак. Крем охладить.

Из блинов, перемазанных маковым кремом, собрать торт, поставить в холодильник на пару часов.

Запеканка из кабачка

kulinarija-21
vfigure.ru

Рецепт: 400 г кабачка, 100 г сыра, 2 яйца, 100 г сметаны, 0, 5 ч. л. соды (гаш. уксусом), 150 г муки, 0, 5 ч. л. соли, зелень и специи (по вкусу).

Способ приготовления: Кабачок натереть, отжать сок. Смешать сметану, соду, яйца, соль и муку. Взбить венчиком или вилкой и дать постоять несколько минут. Добавить тертый на терку сыр, зелень и кабачок. Вылить тесто в смазанную маслом невысокую форму. Запекать 40-50 мин при температуре 180 градусов.

Бутерброды

butikideti.mail.ru

Дети любят бутерброды, поэтому стоит включить фантазию и подумать, чем заменить привычную колбасу и сосиски. В качестве основы для полезных бутербродов можно использовать ржаные тосты, бездрожжевой хлеб, чиабату, а вместо неполезной колбасы положить ломтик отварной курицы, кусочек нежирной свинины, телятины или языка.

В качестве соуса лучше использовать домашний майонез или томатный микс из потушенных и взбитых блендером овощей (помидоры, сладкий перец, зелень, соль, специи).

Для бутерброда можно приготовить паштет – пропущенное через мясорубку мясо, обжаренные грибы, твердый сыр.

butiki-1
vkysno-vcem.ru

Для завтрака отлично подходят горячие бутерброды. Кусочек батона или тостового хлеба обжарить с одной стороны, перевернуть и выложить на подрумянившуюся сторону начинку (ветчина, мясо, яйцо и пр.). Присыпать тертым сыром и зеленью и оставить на несколько минут под крышкой.

Рулет в лаваше

kulinarija-25f.vkusnota.kz

В лаваш можно выложить что угодно: омлет с начинкой, ветчину, сыр, грибы, овощи. Можно использовать салат, творожную начинку, ломтики мяса или рыбы. Из лаваша можно сворачивать рулет, конвертики или использовать листы как коржи. Готовый рулет можно помазать сливочным маслом сверху, посыпать тертым сыром и поставить на несколько минут в духовку или микроволновку.

Уважаемые читатели! Поделитесь рецептами любимый детских блюд. Что у вас на завтрак? Ждем комментариев.

843
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Ольга Плешко
статья

В советские времена детки с особенностями были «спрятаны» за заборами специализированных школ. Сегодня мы часто на улице встречаем ребят в …

727
Дино
статья

Некоторым детям не всегда хватает слов, чтобы описать свои эмоции. Наш мастер-класс поможет вашему ребенку научиться выражать свои чувства, а …

24
Дино
статья

Нежные куриные шарики должны понравится всем членам семьи. Едят их с пылу с жару, окуная в холодненький соус из йогурта …

35
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?