Йогурты и творожки "Растишка" обогащены Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
14 октября 2017
Статья

Готовим с Дино: запеканка из макарон и брокколи

Время чтения: 2 минуты

Если нужен быстрый ужин, наш рецепт наверняка вам понравится: полезно и вкусно. Зовите на кухню маленьких помощников, будем готовить запеканку из макарон и брокколи для всей семьи.

lady.tochka.net

Рецепт: 300 г макарон, 500 г брокколи, 500 мл молока, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки муки, 150 г твердого сыра, 50 г сыра «Пармезан», 1 ст. ложка оливкового масла, 0,5 ч. ложки чесночной приправы, щепотка молотого мускатного ореха, черный молотый перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Шаг 1 (взрослый). Отварить макароны, добавив немного оливкового масла. Воду слить.

Шаг 2 (взрослый). Брокколи разделить на соцветия и отварить до полуготовности.

Шаг 3 (ребенок). Сыр потереть на терку.

Шаг 4 (взрослый). Приготовить соус. Растопить сливочное масло, добавить к нему слегка обжаренную муку. Затем влить молоко и варить на медленном огне до загустения, постоянно помешивая, пока смесь не закипит. Добавить сыр, соль, перец, чесночную приправу, мускатный орех и хорошо перемешать. Подержать на огне еще 2 минуты и выключить.

Шаг 5 (ребенок). Смазать дно формы маслом. выложить макароны, сверху брокколи. Залить соусом.

Шаг 6 (взрослый). Поставить в духовку и готовить, не накрывая при температуре 180°С 20 минут.

Перед подачей дать немного настояться. Приятного аппетита!

Как известно, накормить малышей бывает непросто, но мы знаем секреты и хитрости, которые работают безотказно! В статье Под каким «соусом» преподнести детям овощи и фрукты, чтобы они их точно съели? вы найдете массу полезных советов и подсказок. 

Если ребенок находится с вами на кухне пока вы готовите, придумайте ему посильные поручения или творческие игры. Какие? Читайте в наших статьях Скажите «ДА»: фруктово-овощные игры с детьми и Скажите «ДА» играм на кухне.

Делитесь в комментариях своими любимыми рецептами и рассказывайте, как вы готовили с детьми запеканку из макарон по нашему мастер-классу.

Вам также может понравиться:
Заканчиваем учебный год с юмором: фотоподборка
«Ленивый» завтрак для дошкольника
Летний лагерь для детей в Минске: ищем новые впечатления
Рисуем мелками на асфальте с пользой: развивающие игры для всех
449
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Дино
статья

Гречневая каша — самая полезная. Но что делать, если кашей малыша уже не удивить? Готовить вкусную запеканку по нашему рецепту! …

11
Дино
статья

Детская афиша (Брест) к вашим услугам: Дино всегда с радостью подскажет, куда сходить всей семьей в ближайшие выходные или в …

24 426
Дино
статья

Начиная с трехлетнего возраста (а иногда и раньше) ребенка уже можно знакомить с театром. Происходящее на сцене завораживает и удивляет. …

2 235
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?