Йогурты и творожки "Растишка" обогащены Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
20 июля 2018
Статья

Готовим с шефом: рыба по-французски в духовке

Очередное несложное блюдо для детей по рецепту именитых поваров. Рубрику ведут су-шеф ресторана l’angolo ltaliano Алексей Сидоренко и его жена Юлия, Canteen chief гостиницы «Пекин». На повестке дня — рыбка. Зовите маленьких помощников на кухню и приступайте немедленно!

ryba-po-francuzski-v-duxovke

Ингредиенты:

— филе трески — 500 г; 
— 1 помидор; 
— 1 ст. л нежирного йогурта;
— 75 г любого твердого сыра; 
— соль, перец (по вкусу).

Способ приготовления:

Шаг 1 (взрослый). Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут.

Шаг 2 (ребенок). Сыр натереть на терку.

Шаг 3 (взрослый). Помидоры нарезать кружочками. 

Шаг 4 (ребенок). Выложить рыбное филе в форму, сверху уложить помидоры. Смазать йогуртом и посыпать сыром.

Шаг 5(взрослый). Отправить в духовку на 30-40 минут.

Приятного аппетита! 

Если вы готовили рыбу по нашему рецепту, обязательно расскажите об этом в комментариях. Делитесь своими любимыми рецептами, будем пополнять кулинарную книгу вместе.

Вам также может понравиться:
Как сделать открытку к 14 февраля
Мастерская Дино: конверт-валентинка
Топ-10 идей для детских валентинок: открытки своими руками
Как украсить комнату к 14 февраля: гирлянды ко Дню святого Валентина
359
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Растишка
статья

Давно подмечено, что командные виды спорта положительно влияют на здоровье и гармоничное развитие детей. Волейбол для детей — это именно …

33
Растишка
статья

Когда могут понадобиться услуги детского фотографа? Где найти фотостудию для детской фотосессии? Какая фотостудия подходит для работы семейного фотографа? Где лучшие …

51
Екатерина Медведева
статья

С давних времен повелось так, что женщина – это хранительница домашнего очага, а мужчина – охотник, разведчик, добытчик. И в руках у …

2 944
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?