Йогурты и творожки "Растишка" обогащены витаминами Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
11 сентября 2017
Статья

Молочные продукты в питании детей: 100 г Растишки VS 2 кг манной каши

Все мы прекрасно понимаем, что правильное питание – это залог здоровья. Но что такое “правильное питание” и насколько правильно питаются дети в Беларуси? К сожалению, по оценке Министерства здравоохранения питание в большинстве белорусских семей нуждается в корректировке. Взглянем на статистику вместе и сделаем выводы.

Так, по результатам проведенного блиц-опроса родителей:

  • жалобы на состояние здоровья со стороны пищеварения наблюдаются у 30,2% детей;
  • только 79,9% семей используют в питании йодированную соль;
  • молоко и кисломолочные продукты употребляют ежедневно только 27,4% детей;
  • рыбу и рыбные продукты – 3,2%;
  • мясо и мясные продукты – 32,9%;
  • ежедневное же потребление кондитерских и хлебобулочных изделий составляет 80%.

При этом основной период для роста и развития – это детский и подростковый возраст. И детский организм остро нуждается в поступлении таких минеральных веществ как кальций, фосфор, магний, которые способствуют нормальному развитию костной ткани и зубов, играют огромную роль в процессах кроветворения и передаче нервных импульсов.

Наибольшее количество микроэлементов и минеральных веществ содержится в следующих продуктах:

  • кальций и фосфор (молоко и кисломолочные продукты, рыба, яйца, бобовые);
  • магний (злаковые – хлеб, крупы, бобовые);
  • железо (печень свиная и говяжья, овсяная крупа, персики, яичный желток, рыба, яблоки, зелень, изюм).
                                                                          detki.co.il

Сегодня важно уделять особое внимание потреблению молочных продуктов. Прочность костей на 90% закладывается именно в детском и подростковом возрасте. Поэтому важно, чтобы ребенок 3-7 лет ежедневно получал: белков до 75 г, из них животного происхождения — до 49 г, жиров до 70 г, углеводов до 280 г, кальция 900 мг, фосфора 800 мг, магния 200 мг, железа 10 мг, цинка 8 мг, йода 0,1 мг, витамина «С» 50 мг. Также ребенок должен получать витамин Д, т.к он необходим для увеличения усвояемости кальция в организме: при его отсутствии усваивается только 15-20 % кальция, а в присутствии витамина Д усваиваемость кальция может повышаться до 80%.

«Растишка» – разработан специально для детей старше 3-х лет для ежедневного потребления. Йогурты и творожки «Растишка» дополнительно обогащены кальцием и витамином Д, который позволяет кальцию усваиваться намного лучше.

Чтобы получить столько же кальция, сколько содержится в одной баночке 100 г йогурта и творожка «Растишка», ребенку нужно выпить 2 стакана молока такого же объема, или съесть ~1,5 кг яблок, или 2 кг манной каши, или 890 г морковки!

 Так, продукты «Растишка» являются полезным перекусом для детей старше 3-х лет.

Уважаемые читатели! Ждем комментариев, как вы обогащаете рацион ребенка полезными продуктами. Какие вкусы Растишки больше всего нравятся вашим малышам?

Вам также может понравиться:
Новый год 2018: куда сходить с детьми в Минске
Розыгрыш фирменных рюкзаков «Растишка» завершен: награждаем победителей
Встречайте новинку: полезный перекус в новой удобной упаковке!
Космический квест от Дино: скачай и пройди дома!
154
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Наталья Колесникович
статья

Время чтения: 10 минут В фокусе нашего объектива «Умный Минск» с новой научной программой для детей «В биологической лаборатории». В …

25
Дино
статья

Большие новогодние выходные хочется провести с пользой, с родными и близкими. Мы подготовили для вас, дорогие читатели rastishka.by, самый развлекательный, самый …

115
Наталья Колесникович
статья

Время чтения: 7 минут Мамы очень трепетно и вдумчиво относятся к продуктам, которые вводятся в ежедневный рацион детей: хочется, чтобы еда была …

111
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?