Йогурты и творожки "Растишка" обогащены Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
12 января 2018
Статья

Советы Дино: пора спать

«Пора спать? Но я не хочу!» Знакомая ситуация? Малышу было так весело днем, что он боится пропустить еще что-нибудь интересное и оттягивает сон, пока глазки сами не закроются от усталости. Что делать? Как без слез и истерик улечься в кроватку?

Часто сами взрослые или старшие дети ложатся поздно. Малышу, конечно, обидно «до слез», «несправедливость» обижает и портит настроение… Вот несколько советов, которые помогут вам договориться.

Комната (спальня) должна быть уютной и располагать к отдыху.  Позвольте малышу самому выбрать ночник в магазине, а перед сном пусть сам его включает (если вы полностью уверены в безопасности!). Детское постельное белье и прочий текстиль тоже имеют важное значение. Пусть рядом будут любимые мультяшные герои, игрушки.

Отход ко сну — это ритуал. Можно устраивать купание, читать книжки, укладывать спать любимого мишку… Эти привычные действия помогут ребенку настроиться.

Важно не заставлять ложиться в постель, а найти способ договориться «полюбовно».  Объясните, что детям нужно больше спать, чтобы хорошо расти, что, когда они вырастут, они также могут ложиться спать позже.

Если ваш ребенок наотрез отказывается лечь в постель, не настаивайте. Попробуйте предложить какую-то спокойную деятельность, но заранее оговорите, сколько времени вы будете этим заниматься. Например, так: «Мы почитаем книжку 10 минут, и потом я тебя поцелую и выключу свет, хорошо?», «Порисуй 15 минут, и мы спрячем рисунок под подушку, чтобы тебе приснилась интересная сказка про этого героя».

Найдите полезные советы в других наших публикациях:

В какое время ваши дети ложатся спать? Вы когда-нибудь позволяли им ложиться спать позже обычного? Поделитесь своим опытом! 

Вам также может понравиться:
Внимание! Первоклассник: адаптация к школе
Детский сад: адаптация с улыбкой!
Базовый осенний гардероб для девочки
Как объяснить ребенку, что нужно учиться
336
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Наталья Колесникович
статья

Как вы думаете, где отмечают свой день рождения настоящие супергерои? Перебирая места, куда пойти с детьми в Минске, чтобы отметить …

48
Ольга Плешко
статья

Как приучить ребенка к порядку? Научить самостоятельно складывать игрушки, помогать маме с уборкой? Думаете, это нереально? Все возможно, если следовать нашим …

3 676
Ольга Плешко
статья

Первый звонок разделил жизнь на «до» и «после». Вы отпустили ребенка в новый, самостоятельный, почти взрослый мир. Волнение зашкаливает. Получится …

1 269
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?