Ищите в магазинах Растишку с героями мультсериала
«Щенячий патруль!»
Уникальный дизайн на упаковках и коллекция из 16 магнитов в творожках 6х45 гр. Порадуйте детей полной коллекцией с любимыми героями!
Йогурты и творожки "Растишка" обогащены Ca и D3.
100 г йогурта или творожка обеспечивают 20-27% суточной потребности в кальции детей дошкольного и школьного возраста.
5 марта 2019
Статья

Велоспорт в Минске для детей: все занятия и секции

Решили отдать ребенка в секцию велоспорта? Думаете, с какого возраста стоит начинать тренировки и где найти подходящего тренера? Мы расскажем о плюсах и минусах занятий велоспортом для детей, а наш Каталог заведений поможет определиться с выбором кружков и секций.

babyzzz.ru 

Занятия велоспортом для детей: когда начинать

Знакомство с велосипедом можно начинать в раннем детстве. С этой задачей родители справятся самостоятельно. О том, как научить ребенка кататься на велосипеде, мы писали в статье.

Школы и секции велоспорта начинают принимать детей с 8 лет. Желательно, чтобы к этому моменту ребенок уже умел уверенно ездить на велосипеде. Это оптимальный возраст для начала серьезных тренировок, так как дети становятся дисциплинированными, понимают, что важна собственная безопасность и внимательно слушают тренера. Координация и двигательные навыки дают школьникам преимущество перед детьми дошкольного возраста. 

Велоспортом могут заниматься как мальчики, так и девочки.  

Велоспорт для детей: плюсы и минусы


www.greenrussia.ru

Прежде, чем отдавать ребенка в велоспорт, нужно убедиться, что нет никаких медицинских противопоказаний:  

  • бронхиальная астма;
  • болезни позвоночника;
  • ортопедические проблемы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • болезни мозжечка.

Велоспорт благоприятно воздействует на растущий детский организм, но только в том случае, если нет перечисленных выше проблем. 

Плюсы велоспорта:

  • Развивает сердечно-сосудистую систему.

Сердечная мышца становится сильнее и качает больший объем крови.

  • Улучшает работу дыхательной системы.

Тренируется диафрагма, что способствует увеличению дыхательной способности легких.

  • Положительно влияет на опорно-двигательный аппарат и ускоряет обмен веществ.
  • Положительно воздействует на нервную систему.
  • Повышает иммунитет. 

Минусы велоспорта:

  • Травматизм.

На дороге случается всякое, поэтому нужно быть предельно внимательным. Обязательно использовать защитное снаряжение. Перед тренировкой обязательно делать разминку, чтобы уберечь суставы от чрезмерных нагрузок.

  • Обезвоживание.

Обязательно брать с собой воду, так как при интенсивных нагрузках организм быстро теряет влагу.

  • Возможно негативное воздействие на половые органы.

Если заниматься велоспортом долго и много, нужно использовать специальную экипировку, так как половые органы находятся постоянно в сдавленном состоянии, что не желательно.

Велоспорт в Минске для детей


r16.ru

Школа олимпийского резерва хороша тем, что тренировки по велоспорту не прекращаются круглый год, тогда как некоторые частные школы урезают программу «не в сезон». В школах Олимпийского резерва юные спортсмены ездят по снегу, обучаются фигурной езде в зале, учатся ремонтировать велосипед, занимаются силовой подготовкой в тренажерном зале, проходят футбольную подготовку и учат правила дорожного движения. Воспитанникам специализированных школ открыты все дороги в большой спорт.

Спортивные школы и секции
г. Минск, ул. Филимонова, 55/1
+375 (17) 267-43-18

Если поблизости нет школы Олимпийского резерва, то присмотритесь к уже существующим велокомандам при дворцах спорта или спортивных школах.

Спортивные школы и секции
г. Минск, пр. Победителей, 2
8 (017) 203-70-27, 8 (029) 623-08-23, 8 (033) 313-08-23

Принимают детей с 10 лет для занятий велоспортом.

Спортивные школы и секции
г. Минск, ул. Малинина, 35а, пав. Т-7-1б
+375 (33) 388-92-32

Для занятий мотокроссом набирают детей (мальчиков и девочек) от 6 лет и старше, набор идет круглый год. Все необходимое для занятий предоставляется Клубом: высокотехнологичные спортивные мотоциклы австрийской марки «КТМ» и качественная защитная экипировка. Пробное занятие — бесплатно.

Спортивные школы и секции
г. Минск, ул. Левкова, 26
+375 (17) 308-76-84
+375 (29) 659-90-89
+375 (29) 384-41-86

Клуб занимается развитием велосипедного спорта и велосипедного движения в Республике Беларусь, развитием выездного туризма, продвижением Беларуси на международных соревнованиях.

Спортивные школы и секции
г. Минск, пр. Победителей 111, СС «Велодром», к. 343
+375 (17) 395-53-65
+375 (17) 254-78-83
Пн. - Пт.: с 8:30 до 17:00
Сб. Вс.: - выходной

Центр занимается подготовкой спортсменов по велосипедному спорту.

Спортивные школы и секции
г. Минск, ул. Гамарника, 23, офис 310
+375 (17) 200-04-29
Пн. - Пт.: c 8:45 до 17:15
Сб., Вс. - выходной

Школа занимается подготовкой спортсменов и спортивных резервов, проведением соревнований по велоспорту.

Спортивные школы и секции
г. Минск, ул. Даумана, 23
+375 (17) 334-58-04

Велоспорт в Минске для детей с 10 лет.

Где взять велосипед напрокат

Если вопрос о занятиях велоспортом для вас открыт, вы еще не определились, хотите ли заниматься этим серьезно, не отказывайте себе в удовольствие устроить веселые семейные покатушки. Велосипеды можно взять напрокат.

Активный и экстремальный отдых
г. Минск, ул. Шугаева, 13 к. 1
+375 (29) 122-53-93
+375 (33) 678-57-85
Пн.-Пт.: с 14.00 до 22.00
Сб.-Вс.: с 11.00 до 22.00

«Велодиско» пропагандирует активный отдых и здоровый образ жизни, занимается развитием велосипедного движения в Беларуси, организовывает и участвует в различных мероприятиях велосипедной тематики.

Активный и экстремальный отдых
г. Минск, пр. Победителей, 9
+375 (29) 512-512-8
Пн.-Вс.: с 9:00 до 21:00
Активный и экстремальный отдых
Парк Победы (ограничен пр. Победителей и Машерова, улицами Орловская и Старовиленским трактом)
+375 (44) 472-58-47
+375 (29) 838-95-43
+375 (25) 720-01-89
Пн.-Пт.: с 14:00 до 22:00
Сб.-Вс.: с 10:00 до 22:00
Активный и экстремальный отдых
г. Минск, пр. Победителей, 4

Еще больше мест, где можно взять велосипед напрокат в нашей статье.

Перспективные направления велоспорта

Сегодня существует несколько направлений велоспорта, четыре из них являются Олимпийскими видами:

  • Шоссейные гонки

Это классический вид велоспорта. Соревнования проходят на длинных дистанциях по твердой дороге, которая не пролегает через пересеченную местность. Расстояние от 50 до 300 км. Могут длиться от одного до двадцати одного дня.

  • Трек

Соревнования на стадионе. 

  • BMX 

Велосипедный мотокросс. Проходит на трассе с искусственными и естественными преградами в виде трамплинов, ям или извилистых дорог.

  • Гонки на горных велосипедах.

Проходят на местности с естественными препятствиями. Виды таких гонок: круговой заезд на дистанцию до 5 км, марафон, на 100 км.

Возможно, вашего ребенка настолько увлечет велоспорт, что он не расстанется с велосипедом и во взрослой жизни.

Если хотите добавить свою секцию велоспорта в наш Каталог или знаете, где проводят занятия велоспортом для детей в Минске, пишите на afisha.rastishka@gmail.com. 

Вам также может понравиться:
Магические жидкости: фокусы для детей
Как научить ребенка хорошо читать: методы обучения чтению
Лепка из соленого теста для маленьких детей
Детское меню на День рождения
78
× , чтобы иметь возможность оставлять комментарии.

Обзоры и статьи

Наталья Колесникович
статья

Весна чувствует себя уже полноправной хозяйкой. Предлагаем поглубже вдохнуть, наполниться энергией и изобразить на бумаге свои чувства и эмоции. Рисуем …

7 966
Растишка
статья

Айда с детьми на улицу! Там так интересно можно провести время вместе. Весенние игры на свежем воздухе такие долгожданные. Ух …

2 247
Наталья Колесникович
статья

В воздухе пахнет весной. Хочется зелени и солнышка. Самое время заняться с ребенком увлекательным и полезным делом — посадкой домашнего …

3 553
загрузить еще
Регистрация
Спасибо!
Поздравляем!

Регистрация завершена успешно! Теперь Вы можете зайти в свой профиль, настроить его под себя и получать индивидуальные рекомендации от Дино!

Регистрация успешно завершена!

Теперь вы можете войти на сайт

Нельзя добавить в избранное

или зарегистрируйтесь чтобы добавить статью в избранное.

Закрыть

Ошибка

или зарегистрируйтесь

Закрыть

Вы не можете скачать файл

или зарегистрируйтесь чтобы скачать файл.

Закрыть

Получить скидку
Перейти в каталог
Стать партнером

По вопросам партнерства пишите на afisha.rastishka@gmail.com

Чтобы все зарегистрированные пользователи rastishka.by  смогли увидеть ваш скидочный купон, укажите всю необходимую информацию в письме:
1. Название заведения.
2. Контактная информация (адрес, телефон, время работы, ФИО заинтересованного лица).
3. Наименование услуги.
4. Размер скидки в %.
5. Стоимость услуги без скидки/со скидкой в бел. руб.
6. Краткое описание услуги.
7. Фото не менее 300х300 пикселей без посторонних водяных знаков.

Спасибо за сотрудничество.

Вы получили скидку

Скидка будет выслана на Ваш e-mail указанный при регистрации.

Удаление профиля

Вы действительно хотите удалить профиль на этом сайте?