Тренинг произвольности «Семицветик»

Как помочь неуверенному и робкому ре­бенку с заниженной самооценкой поверить в свои силы, способнос­ти и таящиеся в душе таланты?

Как помочь агрес­сивному ребенку стать добрым и внимательным к окружающему миру, как объяснить ему, что нет необходимости постоянно находиться в со­стоянии войны с другими?

Как пробудить заторможенного и вялого, как снять избыточное напряжение с тревожного?

Никакие «нельзя» или «неправильно», «будь сильным», уго­воры, увещевания и наказания не способны существенно изменить поведение ребенка.Настроение и поведение зависят от очень многих факторов: от природного темперамента, от установок и взглядов на мир, усвоен­ных ребенком в семье, от полученных стрессов, от особенностей протекания эмоционально-волевых процессов и многого другого. То, как ребенок себя ведет, что чувствует и как проявляет эмоции, как строит отношения с окружающим миром зависит от степени сформированности у него произвольности психических процессов.

Исследования говорят , что главной составляющей успеха в жизни является не уровень интеллекта и образования, а способность к само­регуляции и самоконтролю — т.е. произвольность. Возможно ли развить такую способность у  детей? Ведь известно, что даже не всякий взрослый спо­собен контролировать свои эмоции и поведение. Что же говорить о детях… Если не делать усилий в этом направлении, вряд ли изменения ситуации произойдут сами собой. Одним из способов помогающих повысить способность самостоятельно управлять процессами внимания, настроения, поведения, самочувствия, а также в целом гармонизировать развитие ребенка является работа с цветом.

Цветотерапия – это уникальная методика, оказывающая влияние при проникновении разнообразных оттенков цвета на мозг и психику ребенка. При помощи этой  несложной методики по воздействию цвета, можно добиться значительных улучшений в поведении, настроении, самочувствии и саморегуляции ребенка.

Основные задачи тренинга:
— Развитие навыков саморегуляции, управ­ления эмоциями и поведением; проработка негативных переживаний,
— Тренировка умения чувствовать цвет, ощущать, какое настроение он создает, какие ассоциации пробужда­ет, пользоваться энергией цвета и меняться с его помощью.
— Развитие умения чувствовать себя, что с тобой происходит в данные момент: что ощущает твое тело, какие эмоции ты испытываешь, о чем думаешь…
— Снижение нервно-мышечного напряжения.
— Расширение границ общения с миром и людьми, не причиняя им и себе вреда.
— Развитие внимательности, терпеливости, сотрудничества.
— Проявление потенциала фантазии и творческого воображения.
— Создание условий для возможности справиться с конкретной проблемой.
— Восполнение запаса жизненной энергии.

Продолжительность программы:
с 17 января, 18.30 — 20.00 (10 занятий 1 раз в неделю по средам по 2 акад. часа)

Возраст: от 5.5 до 7.5. лет.

Ведущая:
Людмила Синявская, психолог со стажем больше 23 лет.
Автор и ведущая программ Психологическая витаминка , тренинг произвольности Семицветик, психологическая программа Пяти-Класс!-ник, тренинг уверенности Я-Окей .