Дзюдо, карате, айкидо, бокс… Если искали единоборства для детей, но до сих пор не определились, обратите внимание на нашу подборку специализированных заведений, в Каталоге вы найдете всю необходимую информацию и контакты. Возможно занятия боксом как раз то, чем хотел бы заниматься ваш ребенок.

avatars.mds.yandex.net

Некоторые родители считают, что бокс и другие единоборства развивают у детей агрессию. На самом деле это не так — скажет любой тренер и сумеет аргументировать. Бой — это не драка, это настоящее искусство, и ему нужно обучаться. В секциях бокса для детей учат не «кулаками махать», а укреплять свои моральные качества. 

Боксом могут заниматься как мальчики, так и девочки. Бокс отлично подходит детям, у которых наблюдаются проблемы с лишним весом, анемия, нарушения секреторных функций.

С какого возраста можно посещать занятия боксом

Оптимальный возраст для начала занятий боксом 9 — 10 лет. Как правило, школы бокса для детей не рискуют набирать воспитанников 6-7 лет, так как такие тренировки могут навредить неокрепшему организму, привести к нежелательным деформациям позвоночника, испортить осанку и пр.

Медицинский допуск к занятиям боксом

В секцию бокса не допустят без медицинской справки, так как нагрузка на тренировках предстоит большая. Только врач решает, можно ли ребенку заниматься в спортивной секции.

Боксом не рекомендуется заниматься, если есть:

• любые повреждения позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• травмы головы;
• заболевания нервной системы, расстройства психики;
• инфекционные кожные заболевания;
• проблемы со стороны органов пищеварения и мочеполовой системы;
• астма, туберкулез и другие заболевания органов дыхания;
• болезни крови и эндокринной системы;
• хронические заболевания уха, горла, носа.

Во время обострения любых хронических заболеваний и вострых воспалительных заболеваний (грипп, ОРЗ и т.п.) следует на время прекратить тренировки.

Бокс для детей: плюсы и минусы

детивкраснодаре.рф

В любом спорте есть свои плюсы и минусы, никто не застрахован от травм. Но это не причина, по которой стоит отказаться от любых тренировок, это просто повод быть осторожнее, внимательно отнестись к выбору тренера и защитной экипировки, соблюдать правила техники безопасности. 

Плюсы:

• Бокс помогает развить выносливость, храбрость, целеустремленность и настойчивость.
• Ребенок становится дисциплинированным, сдержанным, учится контролировать свои эмоции. Бокс помогает выплеснуть накопившуюся энергию, эмоции. Это особенно важно в переходном возрасте.
• Занятия боксом для детей — это хорошая оздоровительная нагрузка для нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
• Работают все группы мышц.
• Бокс развивает скорость, координацию движений, ловкость. 

Минусы:

• Бокс травмоопасен. Это в первую очередь связано с многочисленными ударами.
• При неправильно повернутом кулаке можно повредить сустав большого пальца руки.
• При неосторожном ударе внутренней поверхностью перчатки можно рассечь надбровную дугу.
• Частые удары в голову могут привести к микро-сотрясениям и нарушениям кровоснабжения мозга. Что в свою очередь рискует стать причиной частого головокружения, головных болей и потемнений в глазах.
• Часто встречаются всевозможные вывихи, ушибы, переломы, травмы кистевых костей, повреждения ушных и носовых хрящей, травма орбиты глаза, носовые кровотечения. 
• Если начать тренировки слишком рано (6-7 лет), есть риск, что начнет неправильно формироваться осанка. Это связано с тем, что основная работа во время поединка и тренировок приходиться только на одну сторону тела.
• Удары в голову могут способствовать развитию неврологических патологий и др.

Перед тем, как записать ребенка в секцию бокса, обязательно сходите на пробное занятие, обратите внимание на методику и стиль работы тренера, на манеру общения с детьми, посмотрите, в каком состоянии зал, спортивный инвентарь, пообщайтесь с теми родителями, чьи дети занимаются давно.

Бокс для детей в Минске: школы и секции

rebenokvsporte.ru

Бокс для детей в Минске — довольно востребованный вид спорта, особенно ближе к подростковому возрасту.

Все карточки кликабельны, уточнить нужную информацию можно непосредственно у тренеров по указанным контактным телефонам.

Секция бокса для детей от 14 лет и старше.

В школе проходят тренировки по армрестлингу, вольной борьбе, боксу, кикбоксингу и тайландскому боксу, таэквондо, тяжелой атлетике. 

Несколько залов в разных районах Минска. Могут заниматься мальчики и девочки с 9 лет. Круглогодичный набор в группы. Ребенок освоит технику бокса, базовые элементы акробатики. Полученные навыки пригодятся ему, чтобы защитить себя в разных бытовых условиях.

Мы постоянно обновляем обзор секций бокса для детей в Минске. По всем вопросам обращайтесь по указанных в нашем каталоге контактам.

Если вы хотите добавить в наш каталог свою школу бокса для детей в Минске или любом другом областном центре, рассказать о наборе в группы, пишите нам на почту afisha.rastishka@gmail.com.