Так уж сложилось, что далеко не всем мамочкам везет: не у всех дети сладко сопят в постельке. Есть категория младенцев, которые ни в какую не желают спать дома — им подавай сон исключительно на свежем воздухе. И хорошо если карапуз будет мирно дремать в коляске, пока вы читаете книжку на скамейке — это было бы счастьем для подуставшей мамочки. Так нет же, некоторым подавай сон только на ходу. Как сохранить эмоциональное равновесие и с пользой использовать время, пока ребенок спит на прогулке?

www.lapsi.ru

Если вам повезло, и ваш младенец крепко спит в коляске, в этом можно найти как минимум три плюса:
1. Ребенок дышит свежим воздухом.
2. Мама дышит свежим воздухом.
3. Свободное время на прогулке можно использовать с пользой!

Если же ваш малыш спит только на ходу, то и здесь плюсов не меньше. Два первых – те же, а третий — ходьба. Очень полезная для здоровья аэробная нагрузка, не говоря уже о пользе для фигуры.

Кроме этого, есть почти миллион дел, которые можно ухитриться сделать, пока ребенок спит в коляске. Часть из них (пусть и небольшая) вполне подходит для «гуляющих» мам. Выбирайте, что нравится, и что подходит для конкретных погодных условий. 

35 дел, которые можно сделать, пока ребенок спит в коляске

1. Почитать книги, женские журналы, мамские форумы, у кого к чему лежит душа.

2. Поболтать спокойно по телефону с друзьями, родственниками или мужем.

images.stopgame.ru

3. Посидеть в социальных сетях, ответить на сообщения.

4. Поискать новые рецепты на ужин.

5. Навести порядок в сумочке: выбросить ненужные чеки, разложить деньги в кошельке в соответствии с номиналом.

6. Намотать 10-20 кругов по стадиону с коляской, сгоняя лишний вес.

7. Заняться спортом. Есть целый ряд упражнений, которые можно делать с коляской.

cdn1.imgbb.ru

8. Погулять со старшим ребенком на детской площадке.

9. Взять покрывало, термос, «вкусняшки», старших детей (если они есть) и устроить пикник.

10. Познакомиться с другими мамами, гуляющими в это время, и общаться регулярно (опять-таки можно организовать пикник, только не злоупотребляйте «вкусняшками», чтобы не навредить фигуре).

11. Зайти в магазин, если кто-то постоит с коляской на улице. Даже если ребенок крепко спит, лично я против того, чтобы ходить в магазин вместе с ним. И не из-за того, что ребенок может вспотеть, а из-за большого скопления людей в магазинах и других общественных местах. Многие из них могут быть переносчиками каких-то вирусов. Да и воздухе любого помещения долгое время могут обитать вирусы, особенно если вытяжки не достаточно мощные.

12. Сделать маникюр, снять старый лак и даже накрасить ногти, главное, чтобы коляска стояла немного в стороне и запахи не проникали в нее.

13. Подстричь ногти ребенку.

14. Расчесать волосы, выщипать брови и накраситься (в особо тяжелых случаях).

15. Послушать музыку или аудиокниги.

16. Подтянуть или начать учить иностранный язык.

17. Посмотреть видео или даже сериал.

18. Повязать или повышивать.

19. Порисовать.

20. Поразгадывать судоку, кроссворды или сканворды.

21. Позагорать (только не забудьте про правила безопасности на солнце).

www.velvet.by

22. Составить список дел или покупок.

23. Сделать заказ в интернет-магазине.

24. «Подбить» семейный бюджет.

25. Подписать открытки.

26. Пофотографировать старшего ребенка или природу вокруг.

27. Погулять с мужем.

28. Выгулять собаку.

www.jackrussellterrier.ru

29. Насобирать реквизиты для будущих поделок: камушки, желуди, шишки и красивые листья (главное потом, не забыть в какой книге сушатся листья).

30. Помечтать (или придумать новую тему для статьи).

31. Погулять по новым улочкам, а если есть рядом парк, насладиться пением птиц и природой.

32. Разбить или прополоть клумбу возле дома.

33. Расспросить про учебные заведения мам, выходящих из детских садов и школ.

34. Расклеить объявления. Например, вы решили продать зимнюю коляску. Несмотря на век технологий, бумажные объявления тоже работают: иногда покупатель живет в соседнем подъезде.

35. Покормить птиц или дворовых котов.

А что делаете вы, пока ребенок спит на прогулке? Главное в этом деле не слишком переусердствовать. Выбирайте дела по настроению и самочувствию. Изнурив себя физическими тренировками, после прогулки мама может оказаться выжатой как лимон в то время, как малыш проснулся полным энергии и сил. Чудесных прогулок и крепкого сна вашим деткам!